. 키가 크면 칼슘과 단백질이 필요하고, Va,Vd

는 우유에 들어 있는 칼슘과 단백질의 흡수를 촉진할 수 있기 때문이다.

식사 방법:

식후에 먹는다. 또는 보통 비타민 AD 우유를 마셔요. < P > 우리의 일상 식단은 위장질환으로 정상적인 비타민 섭취를 하지 않는 한 충분하다. 과도한 비타민 A,B, D 섭취는 비타민 중독증을 유발할 수 있다. 일부 수용성 비타민은 Vc 와 같은 비뇨기계에 의해 배출된다. 그러므로 비타민을 미신해서는 안 된다. < P > 정상적인 식생활과 신체 운동은 키 증가에 큰 도움이 된다.