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새우는 농구 개선을 추구한다
나는 점프 능력을 향상시킬 수 있는 방법이 있다. 다리 근육을 단련할 수도 있다. 레깅스 샌드백을 사서 발에 묶고 제자리에서 점프할 수 있다. 피곤할 때까지 가능한 몇 번 더 뛰어라. 한 달 동안 버티면 모래주머니를 제거하면 점프력이 많이 증가하는 것을 느낄 수 있다. 제 키1.8m 로 잘 만들어졌어요.