1, 건강에 좋다: 유산균맛 음료에는 보통 일정량의 유제품, 프로바이오틱, 미네랄 등의 성분이 함유되어 있어 새콤달콤한 맛이 난다. 적당량의 음주는 영양을 보충하는 데 도움이 되고, 새콤달콤한 식감은 식욕을 높이는 데 도움이 되며, 프로바이오틱스는 위장 연동을 촉진하고 배변난을 개선하며, 식욕이 좋지 않고 변비가 있는 사람에게 특히 적합하다.
2. 건강에 해로움: 유산균 맛음료는 제작 과정에서 설탕이나 향료 등의 성분을 첨가하는데, 함량이 비교적 높다. 예를 들어 장기간 과음하면 혈당통제가 불안정해지고 혈당이 높아지며 당분이 너무 많이 쌓이면 비만으로 이어질 수 있다. 위장 기능이 약한 사람에게는 위장관을 자극하고 복통, 복부팽창 등 불편함을 일으켜 건강에 해로울 수도 있다.
일상생활 식단은 균형 잡힌 영양을 섭취하고 유산균 맛 음료, 특히 어린이, 당뇨병 환자, 비만자를 너무 많이 마시지 않도록 엄격하게 통제해야 한다.