통풍을 앓고 있다면 말린 작은 새우, 작은 게 등 일부 칼슘 보충 식품에는 '피록신'이 함유되어 있으므로 주의해야 한다.

우유, 치즈, 콩 및 콩 가공품(두부, 건두부, 루버 등), 뼈, 다시마, 해초, 달걀 노른자, 검은 곰팡이, 원추리, 버섯, 콜리플라워, 아마란스만 섭취하도록 선택하세요 , 아몬드, 호두, 연꽃 씨앗, 건포도, 붉은 대추 야자, 산사 나무속, 멜론 씨앗 및 기타 칼슘 함유 식품.

관절통이 심할 때 요산을 높이는 음식을 잘못 먹으면 상태가 즉시 악화되기 때문에 적포도주, 맥주 등 요산 수치가 높은 음식은 일시적으로 피해야 한다. , 붉은 고기(소고기, 비둘기 등), 연어), 내장, 새우와 게, 버섯, 죽순, 콩, 체리 등은 평소에도 적게 먹어야 합니다.