앉은 달이 아시아인의 특허이지만 꼭 필요한 것은 아니다. 앉은 달은 아시아인의 체질에 기초한다. 앉은 달 동안의 음식의 질은 앞으로의 체력과 직결되며 모유 수유에도 영향을 미친다. 그럼, 앉은 달에 통곡물 어분 먹을 수 있나요? 어떤 영향이 있습니까?

앉은 달은 오곡어가루를 먹을 수 없고, 앉은 달에 오곡어가루를 먹으면 위장이 불편해지기 쉽다.

첫째, 오곡어분은 소화하기 쉽지 않다.

오곡어분의 원료는 대부분 잡곡에 속한다. 산후 여성에게는 위장이 허약하고 운화 기능이 좋지 않아 오곡어가루를 먹으면 위장이 견딜 수 없게 된다. 어떤 임산부들은 많이 먹으면 견디기 힘들고, 어떤 임산부들은 한 그릇만 먹어도 견디기 힘들다. 그래서 통곡물 어분은 먹지 않는 것이 좋습니다.

둘째, 오곡어분은 정크푸드에 속한다.

오곡 잡곡은 영양이 풍부하지만 오곡 잡곡의 어분은 가공되어 물고기도 포함되어 있다. 전체 곡물 어분의 재료는 신선하지 않고 색소 방부제 등 각종 첨가물을 함유하고 있는 것으로 추정된다. 엄마가 달맞이 기간 동안 주된 목적은 영양을 흡수하고 독소를 배출하는 것이다. 곡물 어분은 의심할 여지 없이 산모의 신체적 부담을 증가시켜 모유의 영양에 영향을 미쳤다.

셋째, 오곡어분은 변비와 화를 잘 일으킨다.

잡곡은 대부분 건조하고, 오곡어분 중의 원료는 대부분 쉽게 화를 낸다. 곡물 어분을 너무 많이 먹으면 어머니와 아기에게 복부팽창, 변비, 화열 등의 문제가 생길 수 있다.

요약하면, 두 번째 달 동안 전체 곡물 어분은 먹지 말고, 드시려면 산욕기를 기다리시고 다시 드십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)