적당한 운동, 임산부는 보통 하체가 붓는다. 다리를 왼쪽으로 당기면 다리의 부종을 없애고 몸을 풀 수 있다. 나는 긴장하지 말고 즐겁게 지내면 태아에게도 좋다고 생각한다. 되도록 헐렁한 옷을 입으세요. 태아가 자라면서 타이트한 옷을 입으면 불편할 것이다.
정기 검사, 특히 노인 여성은 의사의 안배를 따라야 한다. 산후 42 일에도 회복 상황을 점검해 봐야 한다. 평소에는 태동을 들을 수 있다. 태동이 느리거나 없어진 것을 발견하면 빨리 병원에 가야 한다. 평소 질 출혈이나 하복통이 있는지 주의해서 면밀히 관찰한다.
35 세 이전에 아이를 낳는 것이 좋고 어른과 아이에게도 좋다. 나는 아이를 낳는 황금연령이 25 세 정도라고 생각하기 때문에 이 목표는 달성할 수 없을 것 같다. 아마도 가장 빠르기도 할 것이다.