곤약글루코만난의 특징은 인체가 소화하지 못하고 포도당을 얻지 못해 영양분이 없다는 점이다.

그러나 수용성 식이섬유로서 위장 운동을 돕고, 신체의 배설 기능을 증가시키며, 간접적으로 삼채를 감소시키고, 변비 문제를 해결하는 등 인체에 도움을 줄 수 있습니다. 장점이 많다고 합니다.

체중 감량은 보조 기능 중 하나일 뿐입니다.

그러나 곤약은 변비를 치료하는 볼륨약으로, 더 잘 작용하려면 일정량을 섭취해야 합니다. 하루에 5~10g의 순수 제품이 필요합니다. 작은 곤약두부 몇 개로 보충하지 마세요. 곤약 10g으로 최소 400g의 곤약두부를 만들 수 있습니다. 물론 바삭바삭한 곤약은 함량이 높기 때문에 그렇게 많이 필요하지는 않습니다.

체중 감량은 인내가 필요한 장기적인 과정으로, 매일 곤약 5g을 섭취하면 한 달 안에 확실히 효과를 볼 수 있습니다. 곤약은 신체의 다른 영양소 흡수를 방해하므로 다이어트를 하지 않고도 이 작업을 수행할 수 있습니다.

그런데 곤약은 먹기도 귀찮고 먹기도 힘들어요. 두유, 우유, 커피 등의 음료에 첨가할 수 있는 첨단 특허제품 '슬림곤약'이 있습니다. 접착제를 제거하지 않고 위장관에 있는 곤약의 성질을 회복시켜주기 때문에 학생들에게 매우 적합합니다. 직장인과 체중 감량 및 해독에 사용할 수 있습니다. 하지만 꽤 비쌉니다. 무한 Xiannong Biotechnology Co., Ltd.에서 나온 것입니다.

피트니스 장비가 필요하다면 다양한 피트니스 팁을 제공하는 Jishen.com을 확인해 보세요.