고지혈증은 일반적으로 기름진 음식을 폭식하거나 오래 앉아 있을 수 없기 때문에 발생한다. 차에는 두 가지 개념이 있는데, 하나는 찻잎을 가리키고, 하나는 끓인 물에 우려낸 음료를 가리킨다. 찻잎은 홍차, 녹차, 벽돌차 등과 같은 저지방 작용을 한다. 그러나 차의 약리작용은 비교적 약해서 장기간 마셔야 효과가 있다.

많은 한약은 모두 혈지를 낮추는 효능이 있는데, 산사나무는 임상 시험을 거쳐 확실히 혈지를 낮출 수 있다. 날것으로 먹을 수도 있고, 썰어 말려서 먹을 수도 있다. 장기간 복용하는 것은 뚜렷한 저지방 작용이 있고, 기름기 침체를 없애는 작용도 있다. 푸에라리아 (pueraria) 는 또한 저지방 효과가 있어 끓인 물을 타서 복용할 수 있다. 차를 우려내고 혈지를 떨어뜨리는 동시에 음식을 통제해야 한다. 예를 들면 기름기를 적게 먹고 운동을 많이 해야 한다. 그렇지 않으면 차를 우려내도 마땅한 효과를 내지 못한다. 혈지가 비교적 높으면 주로 약물로 혈지를 떨어뜨리는데, 예를 들면 심바스타틴과 같은 식품은 보조작용을 할 수밖에 없다.