자유체조: 장소 가로세로는 모두 12 미터입니다. 전체 자유체조는 기능동작 위주로 힘과 균형, 유연한 동작, 이성, 춤 등 다른 체조 동작과 맞물려 리듬과 율동이 조화를 이루는 전체를 형성한다.
안마: 키 1.05m 링 높이 12cm. 안마는 말의 각 부위에 있으며, 서로 다른 지지 방식으로 서로 다른 전회전과 스윙을 완성하는 것은 안마 세트 동작의 기본 특징이다. 전회전을 할 때, 주된 방법은 두 다리를 평행으로 전전하는 것이다. 회전이 있거나 없는 물구나무서기를 허용합니다. 서로 다른 구조팀의 동작은 반드시 전력상태에서 완성해야 하며, 이 항목은 어떠한 힘 동작도 허용하지 않는다.
링: 링 높이는 2.55 미터입니다. 링 동작 세트는 대략 같은 비율의 스윙 동작과 정지 동작으로 구성되어야 합니다. 이러한 동작과 연결은 매달림, 통과 또는 지지, 통과 또는 물구나무서기를 통해 이루어지며, 직선 팔은 동작을 완료하는 주요 방법입니다.