쌀탕에는 어떤 영양성분이 함유되어 있습니까?
어떤 사람들은 쌀 낚시를 좋아한다. 낚시밥을 끓일 때, 그들은 먼저 냄비에 물을 좀 더 넣고, 밥이 반숙이 될 때까지 끓일 때까지 기다렸다가 쪄낸다. 쌀을 건져낸 후 남은 쌀국은 대부분 돼지를 먹이거나 버리는 데 쓰인다. 이것은 큰 아쉬움이다. 쌀탕에는 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물이 많이 함유되어 있기 때문이다. 쌀을 예로 들다. 쌀이 고기잡이에 쓰였을 때 비타민 B 1 과 비타민 B2 는 모두 50%, 니아신은 40%, 철분은 60%, 인은 42%, 탄수화물은 6%, 지방은 80% 를 잃었다. 생선밥을 만들 때 밥에 들어 있는 많은 영양소가 쌀탕에 따라 빠져나가는 것을 볼 수 있다. 이렇게 생선밥을 먹으면 영양실조를 가져올 수 있다. 따라서 찜밥이나 원탕을 넣은 스튜를 제창해야 한다. 만약 당신이 맛있는 밥을 좋아한다면, 쌀국을 이용하거나, 그것으로 죽을 끓이거나, 국을 만들거나, 물로 마시는 것이 가장 좋습니다. 버려서는 안 되고, 영양소의 낭비를 야기해서는 안 된다.