고 탄소 물 다이어트는 인슐린 저항을 가져올 수 있습니다: 고 탄소 물 음식은 혈당의 급격한 변동을 일으킬 수 있습니다, 그래서 췌장은 초과 근무를해야합니다, 몸은 오랫동안 인슐린을 많이 분비하는 상태에 있습니다, 그것은 신체의 세포가 인슐린에 민감하지 않게, 즉 인슐린 저항성으로 이어질 수 있습니다, 혈당이 높고 심지어 당뇨병을 유발합니다.

인슐린 저항은 내분비 장애를 일으킨다. 인슐린 저항은 당뇨병 환자의 특허가 아니다. 다낭 난소 증후군 (PCOS) 은 여성 내분비와 관련된 질병으로 인슐린 저항성을 동반하는 경우가 많다. 다낭성 난소 증후군 환자의 50-75% 는 다양한 정도의 인슐린 저항성을 가지고 있으며, 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험은 정상 여성의 5- 10 배에 달한다.

확장 데이터:

참고 사항:

탄수화물 외에도 식물이 제공하는 단백질이 다량 함유되어 있는데, 지방함량이 많지 않다는 점은 주목할 만하다.

이런 국수는 빵과 비슷하다. 일반적으로 국수는 보통 야채와 고기와 함께 먹는다. 소화흡수가 상대적으로 느리기 때문에 운동하기 전에 분식 등 음식을 먼저 먹는 것이 좋습니다. 과일에도 탄수화물이 함유되어 있지만 과일에는 탄수화물이 적어 주로 비타민과 미네랄을 제공한다.

인민망-고지방 음식의 잠재적 위험에 대한 증거 추가