소와 양고기, 해산물, 콩 및 그 제품, 고추, 후추, 회향, 마늘, 양파, 부추, 신맛 과일 등의 조미료를 적게 먹는다.

비타민 E 와 비타민 C 가 풍부한 항산화 식품, 잡곡, 견과류, 식물성 기름, 신선한 과일과 채소, 로열젤리 등을 많이 먹는 것이 좋습니다.

식수량을 적당히 늘리면 요도를 충분히 청소할 수 있어 전립선 분비물의 배출에 도움이 된다.