머리 기울기, 요추 앙와위 견인에 사용할 수 있습니다. 필요하면 허리 밑에 작은 베개를 깔아 주세요. 이 방법은 맥켄지 요법이라고 불리며 요추 문제를 완화하는 좋은 방법이다. 참고하세요.