첫째, 적절한 휴식에주의를 기울이고, 과로하지 말고, 움직임과 움직임의 결합을 파악하고, 휴식은 피로 회복, 특히 간 영양 공급과 간세포 수리에 도움이됩니다. 운동은 체력과 항병 능력을 증강시킬 수 있다. 양자의 결합은 간 세포를 보호하고 간 세포의 재생을 촉진하며 간 세포의 괴사와 섬유화 형성을 방지하는 데 긍정적인 의미를 갖는다.
둘째, 간 질환을 두려워하지 마라. 그래야만 사람의 주관적 능동성을 동원하여 기체의 면역 기능을 높일 수 있다.
셋째, 적절한 영양 공급은 오늘날의 생활 조건 하에서 고당, 고단백, 고비타민, 저지방 음식을 지나치게 강조해서는 안 된다. 하지만 영양은 균형이 맞아야 하고 채식도 균형이 맞아야 한다. 야채, 과일, 고기, 계란, 우유 등을 많이 먹어요. 그리고 섭취량은 사람의 비만과 날씬함에 따라 결정된다. 음주와 흡연을 엄금하다.