근육력을 결정하는 요인
1, 근육 횡단면
각 근육 섬유의 단면적 합계를 근육의 생리 단면이라고 합니다. 이온 근육 연구에서 각 수직 횡근섬유의 접선 길이 합계에 근육의 평균 두께를 곱하는 것이 근육의 생리적 횡단면이다.
2. 스포츠 단위 모집 비율
운동 뉴런은 자신이 지배하는 모든 근육 섬유와 함께 운동 단위라고 하며, 각 운동 단위에 포함된 근육 섬유는 같은 유형 (즉, 모두 I 형 섬유 또는 모두 II 형 섬유) 에 속합니다. 운동 단위의 활성화 및 방출 속도는 근육력과 관련된 중요한 요소 중 하나로 간주됩니다.
3. 수축 속도
근육력에 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나입니다. 근육 수축 속도가 낮을수록 운동 단위를 모집할 확률이 높다. 이것은 등속 구심 수축 저각속도 테스트로 인한 큰 토크 값의 증거이다.
4, 근육의 초기 길이
근육력의 생성도 근육이 수축하기 전의 초기 길이에 달려 있다. 근육의 탄성 특성에 따라 생리적 한계 내에 적당한 초기 길이가 있다면 수축으로 인한 근육력이 더 커진다. 일반적으로 근육이 수축하기 전의 초기 길이가 휴식 길이의 1.2 배일 때 근육력이 가장 큰 것으로 간주됩니다.