보조식은' 주식' 개념에 비해 아기의 주식은' 우유' 이다. 아이 1 세 이상, 주식은 부드러운 밥, 걸쭉한 죽, 썩은 국수, 밀반죽, 빵, 찐빵, 샤오롱바오, 만두, 만두여야 합니다. 우유와 두유도 어린이들에게 중요한 영양식품입니다. 매일 450 ~ 600 밀리리터를 마시면 양질의 단백질과 칼슘의 충분한 섭취를 보장할 수 있다. 야채는 야채완자, 야채, 완두콩, 새우볶음, 육정, 어정, 다진 고기 찜, 생선회, 화채 등 육류와 잘 어울립니다. 이 음식들은 씹고 삼키기 쉽고 맛있고 영양이 풍부하며 야채고기와 신선한 콩을 섞어 밥과 리조또를 만드는 것도 좋은 선택이다. 간식과 과일도 적절히 코디할 수 있습니다.
1-2 세 어린이는 주보조식의 합리적인 배합, 육류소 배합, 건습결합, 잡곡 가는 곡식 교체, 다양한 음식, 단조로운 음식 방지, 아이가 편식을 하는 것을 조심해야 한다.
65438+ 위에서 언급한 음식의 종류와 관행 외에도 0 ~ 2 세 어린이는 먹이는 빈도에 각별한 주의를 기울여야 한다. 하루 세 끼는 우유를 두세 번 마실 수 있다. 너무 자주 먹이지 마라, 식욕에 영향을 줄 수 있다.