전반적으로, 루테인은 분명히 더 좋을 것이다. 우선, 흡수의 관점에서 볼 때, 루테인은 인체의 일상적인 섭취와 체내의 주요 물질이며, 루테인은 인체에 직접 흡수될 수 있고, 루테인 에스테르는 지방효소에 의해 유리루테인으로 분해되어야 인체에 흡수된다. 둘째, 루테인 에스테르는 루테인 에스테르화로 만들어졌지만 루테인의 생체 이용도는 루테인 에스테르의 5 배, 루테인의 생체 이용도는 더 높다. 마지막으로, 구체적인 응용 연구에서 잎황소의 이용률은 잎황소에스테르보다 훨씬 높다.

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