이씨네강의 치치 쉐이크는 아주 좋아요. 미국 특허 레시피로 각각 16g 양질의 단백질, 6g 식이섬유, 2 1 종 비타민과 미네랄, 저혈당지수, 콜레스테롤 없음, 유당 첨가 안 함. 1-2 회 하루 쉐이크 단백질 가루 2 스푼과 1 탈지우유나 저지방 두유 2 스푼을 섞는다. 아주 좋아요 ~