한약으로 불면증을 치료하면 우세하다. 사람마다 체질이 다르고, 받는 약물 치료도 다르다. 한약으로 불면증을 치료하면 중독되지 않고, 잠을 자도 혼미한 느낌이 들지 않는다. 수면제를 좀 먹으면 다음날 일어나도 불편하지 않아요. 한약을 마시면 체질을 개선할 수 있어요. 신체를 통해 나타나는 증상에 따라 처방전이 다를 수 있어 한의학 침술 등을 통해 조정할 수 있다. 한약을 복용하여 불면증을 치료하는 동시에, 자신의 건강하지 않은 생활방식을 개선하고, 담배를 피우지 않고, 술을 마시지 않고, 밤을 새지 않고, 낙관적이고, 폭식하지 않고, 격렬한 운동을 하지 말아야 한다. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물로 발을 담그고, 뜨거운 물로 목욕을 하고, 느긋한 음악을 듣고, 긴장을 풀 수 있다.