꽃가루를 먹는 방법은 매우 많다. 꽃가루는 순천연식품에 속하므로 직접 먹을 수 있다. 직접 사용의 장점은 꽃가루의 영양가를 극대화할 수 있다는 것이다. 그리고 이런 식법의 장점은 꽃가루 유효 성분의 유출을 방지하고 인체에 더 잘 흡수된다. 하지만 꽃가루를 직접 먹는 것이 별로 좋지 않다고 생각하는 친구도 있다. 꽃가루는 미지근한 물에 담가 온도를 60 도를 넘지 않도록 하는 것이 좋습니다. 온도가 너무 높으면 꽃가루의 영양에 영향을 미치기 때문이다. 따뜻한 물에 담그면 많은 친구들이 맛이 훨씬 좋다고 느낄 것이다. 단 음식을 좋아하는 사람에게는 꿀을 적당히 첨가할 수 있다. 꽃가루는 먹는 방법이 상당히 많아 자신의 취향에 따라 선택할 수 있다. 일반적으로 꽃가루를 복용하기에 가장 좋은 시간은 아침이며 효과가 가장 좋다. 신체의 신진대사를 촉진하고, 피부의 저항력을 강화하고, 몸을 튼튼하게 하고, 체형을 단순화하는 것을 자주 복용한다. 일본에서는 꽃가루도 술에 담그고 일본인들에게 인기가 많아 몸을 튼튼하게 하는 역할을 한다.