차를 마시는 것은 중국인의 특허다. 양생차는 더욱 그렇다. 그렇다면 열을 식히고 불을 낮추는 양생차는 어떤 것이 있을까? 열을 제거하고 불을 제거하고 해독하는 양생차

1, 구기자차 < P > 구기자에는 풍부한 것이 함유되어 있습니까? 카로틴, 비타민 B1, 비타민 C, 칼슘, 철분은 간 보양, 익신, 명목 작용이 있다

2, 녹차 < P > 녹차는 최근 몇 년 동안 가장 흥미진진한 양생음료다. 강력한 항산화제 카테콜과 비타민 C 가 함유되어 있어 체내의 자유기반을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 부신피질에 긴장에 대항하는 호르몬을 분비할 수 있기 때문이다. 물론 녹차에 함유된 소량의 카페인도 중추신경을 자극하고 정신을 진작시킬 수 있다. 수면에 영향을 주지 않도록 낮에 마시는 것이 좋다.

3, 국화차 < P > 는 명목청간' 역할을 한다. 아예 국화와 구기자를 함께 담가 마시거나 꿀 국화차로 간을 풀어주는 것도 도움이 된다.

4, 두중차 < P > 두중은 보혈과 강근골 역할을 해 자주 앉아 있는 데 도움이 되지만 허리 통증은 남녀 모두 마실 수 있다. 여성 친구가 생리기 말기에 사물탕과 함께 복용할 수도 있다.

5, 결정자차 < P > 결정자는 청열, 명목, 뇌수 보양, 진간기, 근골의 역할을 하고, 변비가 있는 사람은 저녁식사 후 마실 수 있어 변비 치료에 효과적이다. < P > 차를 마시는 것도 사실 자신의 체질이 어떤 차를 마시기에 적합한지, 체질에 맞는 차도 다르다.