임산부는 식이섬유가 풍부한 음식, 셀러리, 부추, 시금치, 브로콜리, 섬유채소 등 혈당을 조절하는 데 도움이 된다. 임산부에게 식이섬유가 풍부한 식품의 섭취를 늘리면 혈당 관리에 도움이 된다.

샐러리

시금치

특히 임산부, 식이섬유가 풍부한 음식은 주로 1, 잡곡, 팥, 녹두, 검은콩, 잠두, 렌즈콩, 옥수수, 호박, 보라색 고구마, 고구마, 참마 등 여러 가지가 있다. 신선한 균류, 곤약, 콩제품, 섬유질 채소,

참마

보라색 고구마