디청에 대해 말하자면, 어떤 사람들은 디청에서 어두컴컴한 불빛과 몸을 마음껏 흔드는 남녀들만 생각하며, 좀 제멋대로인 느낌을 주고, 디청에 코웃음을 치는 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 또 어떤 사람들은 독단적으로 깡충깡충 뛰기를 젊은이의 특허로 귀결시켰기 때문에 피하지 못했다. 어떤 사람들은 디스코가 샤리바일 뿐 봄눈에도 우아할 수 없다고 생각하지 않는다 ... 요컨대, 깡충깡충 뛰는 것은 미친 것, 광범위하고 강렬하지만 우아하지 않고 함축적이고 아름다운 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) 디스코는 정말 이렇게 듣기 좋지 않나요?

오늘날 사회가 발전함에 따라 사람들의 관념도 변하고 있다. 사람들이 데이터 소비를 즐기는 데 점점 더 많은 관심을 기울이고 있는 가운데' 삶의 질' 이라는 단어도 현대인들의 관심을 받고 있으며, disco 도 헬스 방식으로 사람들의 시야에 들어갔다.

국민 헬스의 부름에 응하여 직원들의 여가 생활을 풍요롭게 하기 위해 인민교육출판사는 디스코반을 개최하고, 보디 빌딩 운동에 종사한 지 여러 해, 교육 경험이 풍부한 유리군 교사를 특별히 초빙했다. 류리군 선생님은 중국 최초로 튀디와 헬스를 유기적으로 결합한 사람이다.

디스코반 포스터가 시작되자마자 많은 사람들이 멈춰 서서 바라보았는데,' 내가 할 수 있을까' 라는 질문에는 사장부터 일반 편집자, 직원까지 있었다. 50 ~ 60 세의 노인, 20 세의 젊은이, 고등교육출판사 직원도 왔다. 많은 사람들이 시도해 보는 마인드를 안고 훈련관에 들어간다.

빠른 리듬은 듣지만 거칠지 않은 음악을 들으며, 유 선생님이 분위기를 펴는 것을 보고 강유하고 부드럽다. 모두들 기분이 상쾌하고 감개무량했다. "원래 디스코도 이렇게 아름다울 수 있었구나!" " 유 선생님이 무슨 말을 하는지, 점프단계, 점프단계, 단일 쌍스프링 단계, 3 단계, 2 단계, 언덕을 오르는 단계, 교차 단계, 가위 단계 등을 들어보세요. 모두들 다시 한 번 감탄했다. "원래 깡충깡충 뛰는데 이렇게 많은 학문이 있었는데, 나는 예전에 좀 어리석었다." 유 선생님과 한 과목을 수강하자 경직된 몸이 가벼워졌다는 것을 알게 되자, "원래 깡충깡충 뛰는 것은 사람을 지치게 할 수 없을 뿐만 아니라, 오히려 근육을 풀고 몸과 마음을 편안하게 할 수 있었다" 고 감탄했다. 이런 식으로, 유 선생님의 상세한 해설과 인내심 시범으로, 사람들은 깡충깡충 뛰는 아름다움, 영성, 힘을 끊임없이 느낄 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언)

1 기 학원이 끝난 후, 끊임없이 변화하는 춤 단계뿐만 아니라 활기찬 에너지, 좋은 수면, 즐거운 마음, 평화로운 심리, 조화성 향상, 유연성 향상 등을 배웠다. 더 중요한 것은 유 선생님이 가르친' 이 디스코' 가 디스코와 헬스를 하나로 융합해 새로운 헬스와 건강 이념을 선사한다는 점이다.

깡충디는 적당히 소량의 운동으로 사람들이 헬스의 소망을 이루도록 도울 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 스포츠명언)

-작은 운동량의 헬스 방식은 지속적이고 섬세한 케어입니다. 그는' 바람과 함께 밤으로 잠입하고, 윤물은 잔잔하다' 는 경지로 건강을 유지한다.

건강은 건강한 몸과 건강한 마음을 갖는 것을 의미한다. 운동 균형, 음식 균형, 심리적 균형, 생리적 균형은 한 사람의 건강을 측정하는 상징이다.

조금만 운동하고 깡충깡충 뛰면 정말 멋지다는 것을 알 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언) 현대 생활의 리듬이 날로 빨라지는 오늘날, 모든 사람은 자신을 잘 대해야 하지 않습니까?