1. 자녀가 부모의 생각을 듣게 하려면 조화로운 친자 관계가 있어야 한다. 자녀와의 갈등이 이미 크다면, 이때 가장 먼저 해야 할 일은 친자 관계를 회복하는 것이다. (존 F. 케네디, 가족명언)

2. 아이가 아직 어리다면 핸드폰과 아이패드를' 아기를 달래는 무기' 로 여기지 마세요. 때때로 이 전자제품들은 아이들을 진정시킬 수 있지만, 장시간 사용하면 아이들이 핸드폰에 점점 더 의존하게 된다.

3. 아이들에게 풍부한 과외 활동을 안배하다. 많은 아이들이 핸드폰을 탐닉하는 이유는 다른 재미를 찾을 수 없고 부모도 거의 동행하지 않기 때문이다. 그래서 부모들은 아이들과 장난감을 가지고 놀고, 아이와 함께 책을 읽고, 그림을 그리고, 매일 아이들에게 1-2 시간의 야외 활동을 준비해야 한다. 이러한 활동은 아이들이 시각적 피로를 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 친자 관계도 증진시킬 수 있다.

4. 시간통제 방면에서 인터넷 시간을 효과적으로 통제하는 방법을 가르쳐야 한다. 학부모는 아이와' 약법 3 장' 을 약속하고 시간과 규칙을 정하여 쌍방이 받아들일 수 있는 해결책을 토론할 수 있다. 그들은 호령이 아니라 평등을 기초로 토론해야 한다.

예를 들어 아이와 매일 학습 임무를 완수하기로 약속하면 40 분 동안 핸드폰을 할 수 있다. 만약 네가 매주 협의를 완성한다면, 그에게 합리적인 작은 소망을 장려할 수 있다. 만약 어느 날 위반한다면, 다음날의 시간은 그에 따라 줄어들어 그 주의 장려를 공제할 것이다.

5. 아이가 자기 전에 핸드폰을 하는 습관을 들이지 않도록 해라. 전자화면에서 나오는 블루레이는 멜라토닌의 분비를 억제하여 불면증을 일으킬 수 있기 때문이다. 잠자리에 들기 전에 침실의 전자 설비를 가져가는 것이 좋습니다.

6. 마지막으로, 한 가지 더 중요한 것은 학부모가 특별한 주의를 기울여야 한다는 점이다. 바로 환경적 영향이다. 아이가 핸드폰을 적게 하게 하려면, 부모는 항상 아이들 앞에서 핸드폰을 하지 말아야 한다. 아이와 함께 있을 때는 핸드폰을 책으로 바꿔 아이에게 영향을 미치는 모범을 보여야 한다.

오래 버티기만 하면 좋은 습관이 결국 길러질 것이다!