1.可以與侵權人協商解決。妳可以和侵權人溝通，表明妳的權益受到了侵害，要求他停止侵權並賠償損失。雙方可以達成協議並簽署和解協議來解決爭議。

2.無力承擔律師費等法律費用的個人可以向當地法律援助中心申請法律援助，並獲得免費的法律咨詢和代理服務。