내관혈

너의 손바닥은 위를 향한다. 주먹을 꽉 쥐거나 손바닥을 들어 올리면 손바닥 중간에 갈비뼈 두 개가 있는 것을 볼 수 있습니다. 관혈은 두 갈비뼈 사이에 있고 손목에는 2 인치가 있습니다.

내관혈을 문지르는 힘은 적당해야지, 너무 세게 하지 말고, 시큼하게 팽창하는 것이 좋다. 왼손 엄지손가락의 스레드 면으로 오른손 안쪽 간격과 오른손 엄지손가락의 스레드 면을 번갈아 눌러 왼손 안쪽 간격을 누릅니다. 평소에는 걸으면서 누르거나 퇴근 후에 2-3 분 정도 주무르실 수 있습니다. 그리고 손톱이 너무 길어서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 혈을 잡을 수 있습니다. 시간이 충분하고 장소가 적당하다면 발 3 리를 한 번 더 누르는 것이 좋다. 가슴등을 문지르면 경락을 소통시키고 보건을 예방하는 역할을 할 수 있다.

신문혈

손목 안쪽은 새끼손가락 옆에 있는 손목 수평선에 있습니다. 신문혈은 심장병을 전문적으로 치료한다. 조박, 방세동이 발생할 때 신문혈을 신속히 마사지하여 제때에 증상을 완화시킨다. 이 혈은 심경의 활력을 보충하고 심장을 자양할 수 있다. 마음의 평화, 만사 핑안, 심장은 활력이 넘치고, 심장시스템의 각종 질병과 그에 따른 정신질환은 모두 개선될 것이다. 양측 신문혈을 한 번에 3 분, 하루에 세 번 문지릅니다.

종산각

가슴, 앞 정중선, 평평한 네 번째 옆구리 사이, 두 유두 연결의 중간점에 위치해 있습니다. 종산혈은 심박경경의 집합지일 뿐만 아니라 임맥과 족태음경, 족소음경, 손태양경, 손소양경의 교차점으로, 이치, 활혈통로, 넓은 가슴이기기, 기침을 멎게 할 수 있다. 현대의학 연구에 따르면 이 혈을 자극하면 신경 기능을 조절하고, 평활근을 펴고, 관상혈관을 확장하고, 소화기 기능을 조절할 수 있다.