자습서 1: 야외 달리기

손목시계에서 모션 모드를 선택한 다음 달리기를 선택합니다.

목표 거리 또는 시간을 설정합니다.

GPS 가 켜져 있는지 확인하고 달리기 경로와 거리를 기록하십시오.

시작 버튼을 클릭하면 시계에 거리, 시간, 속도, 심박수를 포함한 실시간 데이터가 표시됩니다.

종료 후 총 거리, 시간 및 평균 일치 속도를 확인하십시오.

자습서 2: 실내 피트니스

운동 모드를 선택한 다음 실내 헬스를 선택합니다..

피트니스 활동 (예: 요가, 강도 훈련, 에어로빅) 을 선택합니다.

칼로리 소비나 시간과 같은 목표를 설정합니다.

시작을 클릭하면 시계에 칼로리 소비, 심박수, 시간을 포함한 실시간 데이터가 표시됩니다.

총 칼로리 소비, 시간 및 평균 심박수를 확인하십시오.

자습서 3: 수영

모션 모드를 선택한 다음 수영을 선택합니다.

수영장 길이와 수영 유형 (예: 자유형 및 평영) 을 설정합니다.

시작을 클릭하면 시계가 거리, 시간, 스트로크 수 및 심박수 (해당되는 경우) 를 기록합니다.

총 거리, 시간 및 평균 스트로크 횟수를 확인하십시오.