去汗蒸房汗蒸一周多少次合适呢？凡事适度是最好的，太多了就会产生不利的影响，我们去汗蒸房汗蒸也并不是越多越好，如何才能掌握好去汗蒸房次数呢？大自然汗蒸房告诉您答案。

汗蒸发展至今，种类繁多，根据材料的不同，分为盐房、橡木炭、柞木炭、玛瑙、黄土蒸等多种。如今，成都市内已经出现了不少汗蒸房，然而医学专家提醒，汗蒸虽然对人体有益，但是不要流汗过度。中医医师认为，所谓汗蒸或熏蒸，都是利用一些手段令人体排出大量的汗液，促使身体新陈代谢，具有改善人体微循环、排毒美容、瘦身塑体的作用。但是，汗液出的太多，会引起体液减少，加重心脏负担。市民在进行汗蒸时要把握适度，最好维持在一周一至两次，否则流汗过多，反而不利健康。

另外，目前各类汗蒸房卫生条件、硬件设施参差不齐，有些汗蒸房内甲醛、二甲苯、化学挥发性气体、放射线大量超标，消费者会在汗蒸一段时间后出现面色焦黄、神怠气倦、大量掉头发等症状。

去汗蒸房汗蒸有益于身体，但是我们需要把握次数，汗蒸房不要太频繁。