用天平测量，具体如下：

1、调节天平平衡，用天平测出并记录金属块质量m金、小烧杯的质量m杯

2、用小木块垫在大烧杯下，使其倾斜放置并在烧杯内注满水，将小烧杯放在大烧杯旁合适位置。

3、把金属块浸没在水中，溢出的水全部流入小烧杯，用天平测量小烧杯和溢出水的总质量m总。

4、小金属块的体积V金=V溢水=m溢水ρ水=m总-m杯ρ水，金属块的密度ρ金=m金V金=m金m总-m杯×ρ水，将实验数据代入此公式计算小金属块的密度