不过立顿的茶，其实就是商务茶，是比较劣质的茶叶里面比较有名的，如果不是别人送的，自己最好不要买，一般不好的茶才会做袋泡茶的。加上纤维只是噱头而已。

这些都有轻泻剂成份，对肠道有刺激性，建议不要使用。

既然买了，就在饭后喝，便于纤维的吸收，此时对肠胃刺激较小