当克里斯汀斯图尔特和鲁伯特山德斯的绯闻首次曝光时，媒体只有一张图片拥抱在一起的照片。现在，英国《太阳报》独家发布了一组两人在野外暧昧的照片。从照片中不难看出，克里斯汀独自驾车来到野外，与早已等候在那里的鲁珀特约会。他们先是靠着一段水泥栅栏搂抱，然后情不自禁地欲火中烧，就一起来到车上接吻。至于两人是否进一步发展为“车震”，外人只能凭想象猜测。
怀疑怀孕了，并效仿了赵的“出轨”行为。她在隐瞒什么吗？
每次娱乐圈热搜，都是各种瓜。事实并非如此。杨丞琳和李荣浩成了新婚夫妇。
李文浩和杨丞琳被怀疑要结婚。然而，在执照一周年之际，李文浩单方面发文时又减掉了16磅。似乎在积极传播健美知识。但不久之后，在时装周上，杨丞琳的许多细节被怀疑怀孕了。
是的，每一对正式情侣或者新婚夫妇都会被网友怀上。
比如之前娱乐圈号称拼命三女的赵，关晓彤，鹿晗，都被曝怀孕了。
当然，每个人都有自己应对娱乐八卦谣言的方式。赵那时刚结婚，又恰逢新剧完美收官。直接暴露在阳光下的图片，将此归咎于怀孕。
然而，事实是真的。去年1月，它在赵生产。为此微博中也出现了大量的粉皮，赵，声称赵是个食言的人，是个扭捏的人。
其实这种情况应该很好理解。明星和普通人不一样。作为公众人物，时刻注意自己的言行。而作为一个公众人物，我们身边有各种各样的危机。所以隐瞒自己怀孕也是为了避免一些不必要的伤害和麻烦。
杨丞琳巴黎时装周，我穿了一件黑色机车服，本来很帅，但是我隐约发现我的肚子有点凸。很多网友留言，结婚一周年可能怀孕了。巧合的是，没过多久，一个熟人拍到杨丞琳和朋友在餐厅吃饭。每个人进进出出都穿着外套，小心翼翼地护着腹部。这一怀孕传闻得到了网友的证实。
不过也在微博中晒出了自己出轨的照片，似乎回应说自己并没有像赵一样怀孕。要知道孕妇做各种高难度动作都会有流产的危险。因此，杨丞琳也是煞费苦心，做各种高难度动作来表明自己没有怀孕。但赵案在先，网友不买账。
作为杨丞琳的两栖艺人，她的才华和人气都很高，完全不需要蹭任何人的人气，即使怀孕也不用掩饰。其实作为一个母亲，我理解她做的事情。过好自己的生活。另外，生孩子是私事。
不管粉丝是对八卦感兴趣还是对她自己感兴趣，请关注他们的作品，而不是艺人的隐私。
劈叉是柔韧性训练的高级阶段，分为水平劈叉和垂直劈叉两种方法。
垂直分腿：双腿前后分开成一个图形，双手撑地使上身直立，然后身体向下振动，直到双腿前后分开成一条线，坐在地上为合格。
CenterSplit:双腿从左到右分开成一条直线，双手撑在身体前方的地面上，使上身直立，然后身体向下振动，直到双腿从右到左分开成一条直线，坐在地上为合格。
劈腿的要求：劈腿要循序渐进，千万不要急于求成，否则会伤害身体健康；练习的时候一定要放松四肢。只有放松四肢，才能把韧带拉开。
先在地上画一条直线，然后前后脚分开成直线。要求是：前后脚分开到可以前后拉动的极限，前脚掌平行于直线在直线的右侧，后脚掌在直线的左侧，脚跟与直线形成90左右的夹角；整体下蹲坐回，保持身体重心平衡，双臂在身前保持球形(这个动作只是辅助，没有特别要求，关键是你的下肢)，前膝撑起，后膝水平打开，有后拉的意图，使髋膝在一条直线上；做好上姿势后，尽量通过腰臀的力量坐向地面，保持整体力量完好，直到不能摔倒，再用臀的力量。
向前移动你的身体。这个时候，不要提重心。最后，当你的胯部向前移动到不能向前移动的时候，把你的重心和膝盖抬成一条直线，也就是回到直立的位置，反复练习。(并且可以左右互换)
移动时自然呼吸，不要刻意加深呼吸；移动时始终保持动力架大(重点)；搬家的时候要特别注意质量，不要因为次数多而忽视了质量保障。
第一，最好下午练柔韧性，而不是早上跑完步，因为早上人刚起床，各部位关节还没动。即使跑完步，对身体也不会有很好的活动(为了练习柔韧性)。因为在下午或者晚上，一个人在活动了一天之后，无论身体的哪个部位都是相对活跃的，体温也是上升的，因为体温越高，他的柔韧性就会越快见效。还有一点就是为什么他在晨跑后不过度练习柔韧性，因为跑步后他的体力普遍下降，大量体力下降后再练习柔韧性是不科学的，因为当他身体疲劳时，他的运动机能会下降很多。
二、练习柔韧性时最好掌握三种辅助方法，即静耗法、脑力思维法和助压腿法。至于静态消费和思想，我们之前已经讲过了。下面是什么叫助压腿和助压腿。也就是说，如果一个人长时间练习失败(这可能主要是因为学习者的方法不合适或者怕吃苦)，可以用助手帮你练习。方法是：比如练习横劈时，让助手用力抱膝帮你下压，比单独练习要好，但一定要记住，一定不能开玩笑，以免受伤。
第三，在练习柔韧性的时候，一定要把压腿(劈腿)和踢腿练习结合起来，才能取得更好的效果。俗话说“按不溜是没用的。只是滑而不压，蠢如牛”。可见，压踢的配合很重要。
第四，在练习柔韧性之前，一定要充分活动全身，让身体暖和起来再去压腿。在按压的过程中，一定要同时配合静态消耗和心智思维。这样才能更好的提高练习的效果。