①提供照明：台灯最基本的用途就是提供照明，可以让人在看书、写字、绘画等活动时更清晰地看到物体的细节。

②营造氛围：不同颜色和亮度的灯光可以营造出不同的氛围，比如柔和的黄色光可以让人感到温馨舒适，而明亮的白色光则可以让人感到清爽明亮。

③节省空间：台灯通常比落地灯更小巧，可以节省桌面空间。

④增加装饰性：现代的台灯设计多种多样，有些款式精美、漂亮，可以增加桌面的装饰性。

⑤提高工作效率：台灯可以让人在工作和学习时更加专注，减少眼部疲劳，从而提高工作效率。

下面是一些护眼不错的台灯推荐

一、南卡护眼台灯pro——护眼防近视首选

南卡护眼台灯Pro属于护眼灯行业内最权威的品牌，由128名眼科医生和35名光学工程师联合打造，严格采用“旗舰级医用护眼标准”，从设计、实验到生产、测试等每一个环节，保证最顶级的儿童护眼效果，经2万多名家庭孩子长达763天的实测，可减少80%以上的近视风险！

具备自然健康光源，Ra98全光谱顶级显色照明，色彩无限真实、自然，达到99.8%还原自然光效果，配合三维立体纳米级导光技术，光线如同清晨太阳光一般柔和、散漫，提升48%以上舒适度，眼睛一直不疲劳。第二代智能调光技术加持下，光线始终维持最舒适的照明数据，动态化护眼更专业！

南卡Pro护眼灯也使眼睛不疲劳，自然光生物算法模拟太阳光照射，如同自然光一般柔和护眼。自然全光谱照射，无重影背发光设计，光照更加立体、舒缓，有效减少疲劳度38%以上，工作或学习使用时防近视最好。

二、南卡护眼台灯L1——高性价比护眼灯首选

南卡护眼灯L1是主打青少年儿童专业护眼的台灯产品，各方面性能针对人眼专门设计，发光源使用高品质全光谱减蓝光灯珠，色谱丰富，显色指数高达Ra98，物体色彩无限真实，防蓝光危害也达最佳的Rg0，发光面也超大，配合侧发光技术，整体照度和均匀度达到国AA级，4000k晨光色温也很更加贴合自然色，防频闪、防眩光、自适应调光、手势感应调光等等，台灯整体素质非常顶尖。

南卡L1的性能是“医用级”的，产品的设计生产一整套流程都采用这个标准，并有专业的眼科医生和工程师全程参与监督、打造。

南卡L1护眼台灯不仅性能拔尖，而且还具有极高的性价比，如此出色的产品质量，有国家市场监管总局的检测报告做背书，护眼效果达到千元级水准，却只有百元多的售价，不愧是贴和大众的亲民产品。

三、欧普照明 元烁台灯

欧普照明元烁台灯为国AA级智能阅读台灯，为专业读写设计，发光面加了有机颗粒扩散材质，采用导光板＋扩散板的柔光设计，照度和均匀度为国AA级，显色指数达Ra95，Rg0无蓝光危害，还原物体真实色彩和防辐射能力较强。该台灯支持触摸滑动调光，通过底座可视化触控面板。发光面内置有46颗高品质led灯珠，色温设置为3700k暖白光，可防频闪，可设置45分钟定时休息、60秒延时关灯。灯身采用双轴灯臂设计，可多角度自由调节照明方向

四、松下致翼台灯

松下致翼台灯基本参数达标，国A级照度和均匀度，发光面是双排灯珠＋扩光透镜设计，光线充足，灯杆使用金属立柱＋金属转轴，经久耐用不易磨损，灯杆设计比较灵活，使用金属转轴，支持上下120°的大角度调节角度，能覆盖较大范围的照明，通过按键可以短按六段分段调节亮度，也可长按无极调节，也具有Rg0防蓝光危害能力，整体功耗只有6w，铝材制成的灯身颜色为蓝白，外表面使用磨砂工艺，触感不错，低调内敛。

五、孩视宝VL225B-1台灯

孩视宝VL225B-1台灯使用面＋环双光源设计，发光面直径205mm，使用240颗led发光灯珠，具有智能感光、定时休息、自然睡眠、色温调节、温馨夜灯等功能，照度达到国AA级，防蓝光危害达到了Rg0豁免级，环形扩散板提高边缘照度，面光源导光板完善中心照度，全光谱led灯珠可以更好的还原色彩，显色指数为Ra95以上，可设置四季冷暖色温，3400k、4150k、3900k、3650k分别满足四季不同的场景需求。整体呈三段式设计，照明角度调节比较灵活。