本人需要锻炼自己的气质与内涵（男） 希望推荐几本书去看。感激不尽
《男人的5项修炼》
作 者：汪建民，丁振宇
《男人的五项修炼》：当丰富的内涵、卓越的品味、独特的个性越来越成为男人们的普遍追求，当职场越来越成为男人们彰显个性魅力的最佳空间，男人们对魅力、成功的渴望如同春草一样疯长，如何才能使自己成为一位极具内涵又充满个性魅力的成功人士，成为当下男人们最关注的问题。只有内外兼修，才能打造最完美的男人。
男人要修炼风度。男人的风度体现出男人的胸怀，男人的风度左右著男人的行为，男人的风度影响着男人的一生。风度是男人素质修养的结晶，风度是男人内在完美的表现，风度是男人胸襟宽广的象征。在提倡和谐社会的今天，首先要提升男人的风度。一个连起码风度都没有的男人，绝对不会去助人为乐、去包涵别人、去替别人着想，更不会去为社会创造和谐。所以说男人的风度是推动社会稳定发展的动力，男人的风度是凝聚社会和谐友爱的源泉。男人的风度不分贫富贵贱，男人的风度因男人的内涵而绽放光彩。
成功的男人需要头脑，魅力的男人需要打造。《男人的五项修炼》将指导每位男性朋友提高自身素质，提升男人的品位，打造不一样的风度男人。
亲们，推荐几本PHOTOSHOP的书，感激不尽。《大师之路》 《Photoshop技术文章荟萃CHM电子书》
就这两本吧！去电驴下载，我下载无数的PS书，就这两本好。
帮忙推荐几本泡妞的书，感激不尽！泡妞不需要看书，泡妞偶天生就会，要学自己找偶，说不定偶会给你介绍几个（表误会，偶是女女，偶也不是同性恋，不过偶有很多女性盆友）
如何让自己变得有气质有内涵，最好推荐几本书看看求大神帮助《沟通的艺术》 《人性的弱点》 《人性的优点》 《美好的人生》 《快乐的人生》 《人性的光辉》 《积极的人生》 《语言的突破》 《成功交际法则》 狼图腾 惊吻罗布泊 《自己拯救自己》 《伟大的励志书》 《致加西亚的信》 《巴比伦富翁的秘密》 《思考致富》 《一生的计划》 罗兰之歌 贝奥武甫 说话的魅力 分寸学 我写的都是经典 希望楼主采纳
大学生为增加自己的内涵应多读哪方面的书籍？并希望可以推荐几本书，谢谢！先看学术性的熟，建立思想基础，各领域都可用到的。（修养） 然后看英文杂志，吸收实事时评的观念。（时代） 看地理，健康方面的的书，增加常识。（生活） 还有就是关于你学习的书。(职业）
希望大家推荐几本书籍关于锻炼记忆力或英语
英语学习主要是语法和单词两大块，要是学语法我觉得《无敌英语语法》还不错；锻炼记忆力不应该光看书本教的方法，可以每天适当去记一些感兴趣的东西，比如记一些名言警句之类的，多重复几回，就跟你学一首歌一样，重在坚持。
谁推荐几本好看的TXT电子书 感激不尽少年阴阳师
哪位推荐几本小说？感激不尽,弦子《第三者的第三者》
虽然我们曾爱过/她也曾是第三者/但我不会让自己再重蹈覆辙/
我很快乐/请不要再说爱我/别再触碰我心里还未伤愈的角落/习惯一个人的我/并不是缺你不可/如果你是爱我的/就别让自己再犯错/我已经把失去的当成了一种收获/悲伤的剧情太多/曾经都侵袭着我/所以我不再做/这第三者的第三者/
梁静茹《第三者》
没有谁非爱谁不可/就算变心了也非罪不可赦/她只是最最无辜的第三者/
她只是无意闯入的第三者/我们之间的困难/在她出现之前就有了/虽然我愤怒但是我明白的/把过错让她去背著/那是不对的/
所有爱情都有竞争者/我不妒忌你们快乐/虽然我人生因此有曲折/
你用青春大胆假设/我去将失去活成一种获得/
岳夏《我不愿做第三者》
哪里才有我/停留的角落/
被迫寻找另一片天空/
分手是解脱/伤心又如何/
眼泪无法改变爱的法则/
别说爱我/心里却放两种结果/
一个是她一个是我/
作品简介
《蜗婚（已签约出版）》
⊙当温安年带着一个妖娆的女人回家，他指著那个叫秦汤汤的女人对季素说：她是我的女友。
季素就想起六年前他也是这么对他的家人介绍她的。
温安年，我就在你的隔壁，你和秦汤汤温柔的调情。
深深刺痛我的神经，那些情话似曾耳闻。
她开始机器一般的工作，她要买房，她要离开这所房子。
直到杨之放出现在她的面前，他爱怜地说，季素，我带你走。
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《小三来袭的日子》
⊙80后，什么都可以忍受。
忍得住裸婚的清贫，忍得住毕婚的磨擦，唯独不能忍的是感情的背叛。
生长在残缺的家庭，更渴望小窝的温暖。幸福看似很近，想要抓住，为何却又那么难……
前男友VS现任老公，前女友和现任老婆，横刀夺爱的闰蜜，婚姻对决中，命运会将他们引向怎样的归途？
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《有生之年不说我爱你》
⊙是谁说，这世上最动人的三个字，不是我爱你，而是，在一起。
林落白说——沈陌锦，我喜欢过你，我以为，我们真的可以，一起长大，彼此相爱，直到老去。
赫连独欢说——林落白，我从第一眼就完全确定，这一辈子我爱你。
你逃不出我的手掌心，是生是死，你都囚在我心里。
赫连独欢——我不做你的小三，你的爱，是毒，是蛊。是一辈子的梦魇和痛楚。
有生之年，你听不到，我说爱你。
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《前妻来袭（已签出版）》
⊙她们，是失婚女人！
她们因不同原因走出婚姻的围城，在如何走出自我否定的困境，如何对待那个伤害过他们的男人，如何重新开始新的生活，她们有着各自的选择。
三个失婚女人一个未婚女子之间的情感迷惘与困惑，期间穿插著三个女人的友谊……
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《我不愿做第三者》
⊙一生做一次佩佩，此生无憾。一生爱一个秦炀，死伤何妨。
如果，时间可以倒转，我愿意早遇见你几年。
那样，时空如何变换，我们都是属于彼此的。
我不愿意做第三者，不是因为别的，只是不敢想象你把别人放在心上，不敢分享每一个和你的快乐。
我选择黑暗的生活，不是因为别的，只是因为爱你爱到无可救药地步，所以就算是流言依然坚定。
红袖添香比较经典的小说，出版或者拍成影视剧
《花点心思谈恋爱》文 / 唐莲卡
在这个精神废墟的年代，谁来重新建立对爱情的信仰？
小说一反男追女的传统爱情演绎方式，讲述了女人反其道而行之，如何倒追男人的故事。角度新颖，语言轻松幽默，令人捧腹大笑的同时也引人深思。
《微笑深爱》微若洁茹
莎士比亚说，相爱过的人分手后，不可以做朋友，因为彼此伤害过。也不可以做敌人，因为彼此相爱过。
可是，依然深爱着的两个人分手之后，该如何呢？
你恨他吗？那个承诺给你幸福的男子，曾经你以为会给你幸福的男子，忽然冷了面容，硬了心肠，说，对不起，我不爱你。
你还爱着他吗，在你被伤害以后？
如果，再见到他，你会怎样。
我会微笑。
微笑，深爱。
微笑，然后深爱。
签约影视作品
《25岁清醒的沉沦》
性格散漫不羁的都市女孩乔乔为了寻找暂时的解脱，于大婚前从北京独自跑到泸沽湖旅游，开始一场斑斓多姿的人生之旅。
《我的美女老板》
《七年之痒》
《停尸房的哭声》
《有个流氓爱过我》
《我不相信》
《10年外企，我跟日本人那些事儿》
正义与阴谋的较量，金钱与爱情的纠葛，强势与弱势的博弈。
[职场] 日企十年：我与日本人的那些事儿 商女
[女性] 一个女人的贞操观 我与老公的情人做姐妹
[青春] 离婚没有故事 s女出没，注意！
《蜗婚（已签约出版）》
《小三来袭的日子》
《有生之年不说我爱你》
《前妻来袭（已签出版）》
《我不愿做第三者》
《裸婚（电视剧裸婚时代原著）》文 / 小鬼儿儿
没房没车没存款，却偏偏有了孩子，于是童佳倩顺其自然嫁给了与之相恋六年的刘易阳，搬入了刘家三室一厅的房子，拉开了四世同堂的序幕。婆婆溺爱孩子，一手把持，令童佳倩束手无策；公公和奶奶重男轻女，对孩子冷言冷语冷面孔，同样令童佳倩一腔愤愤。刘易阳的怠慢终于使得童佳倩萌生离婚之念，不料，刘易阳的同事孙小娆突然插足，又使得童佳倩不甘撒手。刘易阳和童佳倩各退一步，在外租房，搬出刘家，可生活却日益不如意。带孩子的困难，存款的支配，以及对对方父母的态度，各种问题接踵而来……裸婚，究竟能不能裸来幸福？
——红袖添香2010华语言情大赛冠军作品
由本作品改编的电视剧《裸婚时代》于2011年6月11日在江苏、深圳、福建卫视首播。本剧由文章、姚笛主演。
老书虫了，这些看你喜欢不，个人比较喜欢红袖添香小说网 言情小说站的言情文...........
有人可以推荐几本指弹的吉他书吗 感激不尽指弹的教程很少，卢家巨集的《指弹吉他完整教程》还可以，对于基本功的练习还是有一定的帮助的，要学习技巧，多在网上看看大师们的视讯，网上也有一些免费的教学视讯，同样值得学习，指弹在中国还是很小众，所以资料和教材相对不多，这就要多通过自身的努力了
我想锻炼好自己的口才，能不能介绍几本书给我看最主要是大胆，多练习。有卡耐基语言突破、99种讨人喜欢的说话方式。
推荐一本实用有效的口才训练手册,是由情景实战口才创始人:张海翔编写<
张海翔口才训练>系列,并配套训练光碟
里面有大量的沟通魔法公式，非常实用
另外,再给你二个练口才的方法:
脱口而出口才训练计划一
目的：培养“讲话”的兴趣和自信
内容和方法：
1，一周五次以上，每天四十分钟：
A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）
朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。
B，二十分钟唠叨训练。
1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
2，先指定没有联络的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。
要求：
1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态
2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）
3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。
训练计划二：幽默训练
目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦
方法内容：
1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐
（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）
2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。
该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。
一、自我暗示
我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
二、形态训练
至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
三、话题资讯
平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。
四、口才训练
1、 朗读训练
二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。
2、 二十分钟唠叨训练
a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联络的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。
3、 交谈训练
不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等
五、幽默训练
1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）
2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。
六、辅助训练
每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
30天口才训练计划
30天口才训练计划
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练（20分）
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）
二、口才锻炼（60分）
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）
5、注意讲话时的一些技巧。（10分）
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼（20分）
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标
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《刘氏口才训练演讲视讯教程》[RMVB]
《演讲与口才》
《把话说得滴水不漏》
《希特勒的魔鬼口才 》
《疯狂口才》
自己去看看吧！这几款我也经常看的