用途、亮度调节、光谱组成等区别。

1、用途：补光灯通常用于特定的场合，如摄影、录像、直播、植物生长等，以提供额外的光线或改善现有光线条件。而普通灯则主要用于家庭、办公室等场所的日常照明。

2、亮度调节：补光灯往往具有可调节的亮度功能，可以根据环境的不同来调整光线的强弱，以适应不同的拍摄或种植需求。相比之下，普通灯的亮度通常是固定的，不会根据环境变化而调整。

3、光谱组成：补光灯的光谱通常会更加专注于特定的波长，以满足特定的需求。例如，植物生长灯的光谱波段大部分集中在红蓝波段，这对植物的光合作用非常有利。而普通照明灯具的光谱则更加广泛，不同厂家使用的灯珠光谱差异性较大。