电动机常用的降压启动方法有电抗器降压启动、自耦变压器降压启动、延边三角形降压启动。

1、电抗器降压启动：这种方法通过在电抗器来降低电动机定子绕组上的电压，从而达到减小启动电流的目的。启动完成后，再将电抗器短接，使电动机在额定电压下正常运行。

2、自耦变压器降压启动：利用自耦变压器的多抽头减压，既能适应不同负载启动的需要，又能得到更大的启动电流，是一种经常被用来启动较大容量电动机的减压启动方式。最大优点是启动转矩较大，当其绕组抽头在80%处时，启动转矩可达全压启动的64%，并且可以通过抽头调节启动电流。

3、延边三角形降压启动：这种方法是在电动机启动时，将电动机定子绕组接成延边三角形，以降低电动机定子绕组上的电压，从而减小启动电流。待电动机启动完成后，再将定子绕组改接成正常运行的三角形接法。