影片讲述的是一个“人定胜天”的故事。小阚、可可兄弟原是天庭上逍遥安闲的两条小神龙，他们对于老龙王全凭自己喜怒而向凡间任意播风布雨，造成生灵涂炭极度不满。而小阚为了拯救凡间生灵终极打翻了“雨师”的水桶，没想到雨师水桶中的神水化作从天而降的大洪水，人间顿时化作一片泽国。

固然小阚的初衷是为了拯救凡间生灵，但是究竟触动了天条并使人间经历了更大的涂炭，所以玉帝将他贬下凡间，并剥夺了全部法力，叫他以普通百姓的身份往挽回自己所造成的灾难，直到将沧海再次化作桑田之时方可返回天庭。

小阚固然失往了神力并被贬下凡间，但是他水晶一般纯朴的性格并没有改变，他依然深深地爱着生活在大地之上的生灵，并想方设法拯救自己所造成的损失，努力寻找使凡间从沧海变回桑田的办法。在这个过程中，他碰到了美丽动人的骛涣以及成熟稳重的昆仑派大师兄陆壬，他们***同携手战胜了想要趁乱危害人间的魔教教主，并通过自己的聪明和努力，终极使得洪水退往，人间再次回复到一派升平景象。