1. 使用耳罩时,应先检查罩壳有无裂纹和漏气现象,佩戴时应注意罩壳的方位,顺着耳廓的形状戴好.

2. 将耳罩调校至适当位置(刚好完全盖上耳廓).

3. 调校头带张力至适当松紧度.

4. 定期或按需要清洁软垫,以保持卫生.

5. 用完后存放在干爽位置.

6. 耳罩软垫也会老化,影响减音功效,因此,应作定期检查并更换

防护耳塞，亦称“防震耳塞”、“隔音耳塞”。防止或减轻听觉器官损伤的制式器材。多由橡胶材料制成。火炮、导弹等发射产生的冲击波，舰艇、坦克等发动机启动、运转产生的噪声，可引起听觉器官损伤。一般生活条件下噪声以不高于30～40分贝为宜，超过75分贝则有危害，可造成听力下降、耳鸣、耳痛和耳聋等。作业前将制式防护耳塞放置外耳道内，即可起到防护作用。

噪音给人带来生理上和心理上的损害主要有损伤听觉和视觉器官有所损害。据噪音对人体健康调查表明，该区域内噪声每上升一分贝，就会影响人的正常工作情绪，使人容易急躁、易怒。干扰正常休息和睡眠的质量及工作效率。所以，保护听力就格外的重要，当前主要通过佩戴耳塞和耳罩进行预防。耳塞主要用于工作场所，其舒适度并没有耳罩那么明显，所以，如何正确根据自己所在的环境选择正确的耳罩就显得额外重要。

1.使用耳罩时，应先检查罩壳有无裂纹和漏气现象，佩戴时应注意罩壳的方法，顺着耳廓的形状戴好。

2.将连接弓架放在头顶适当位置，尽量使耳罩软垫圈与周围皮肤相互密合，如不合适时，应稍事移动耳罩或弓架，使调整到合适位置。

3.无论戴用耳罩还是耳塞，均应在进入有噪声车间前戴好，工作中不得随意摘下，以免伤害鼓膜。如确需摘下，最好在休息时或离开车间以后，到安静处所再摘掉耳罩或耳塞。

4.耳塞或耳罩软垫用后需用肥皂、清水清洗干净，凉干后再收藏备用。橡胶制品应防热变形，同时撒上滑石粉贮存。