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随餐食用是指什么时候呀?我买的是自然之宝的多种维生素营养片超值装,请问跟多维复合营养片是一样的吗?

随餐是指在就餐这一个阶段食用,如餐前(十分钟内)餐中,餐后用水吞咽即可。超值装同样富含维生素、矿物质、氨基酸及植物精华等45种营养素,配方全面,科学均衡。更含有银杏、螺旋藻、大豆卵磷脂、辅酶Q10等有益成分,心脏更健康。