首先，用剪刀撬开位于皮带扣背面的固定齿。把腰带平整的—端插入到固定齿口中。把腰带与扣头接合，按下固定齿，扣头就会自动咬紧腰带了。

不同的金属腰带安装方法：

如果是自动扣皮带，先撬开自动扣的固定牙齿。量好自己的腰围，把多余的部分用剪刀把头部前去。装上皮带扣，把固定牙按下，就完成了。如果是针扣皮带，要用螺丝刀拧下针扣扣头背面的螺丝。

量好自己的腰围，把多余的部分用剪刀把头部前去。把剪下的皮带部分和皮带重叠起来对好，然后用冲子做个印记，然后把剪下的部分放到皮带头的下面垫起来再用冲子对准印记把孔打好。最好把扣头与皮带用螺丝连接好。

平滑扣皮带的调节方法，先用螺丝刀拧下平滑扣背面的螺丝。比好自己的腰围，把多余的部分从带头处剪掉。打孔方法和针扣皮带一样。最后用螺丝刀重新连接好扣头和带身。

首先将腰带放平，找到两个铁扣的位置。接着找到腰带没有扣环的那一段对折，然后根据自己的腰的大小来调整折的长度。然后，用腰带上的固定环推到贴片边缘方便固定住。接下来，把铁片插入到扣环里面，铁片与扣环刚好贴好。

最后，将第二个固定环拉到合适的位置，这样，军训腰带就系好了。