不推荐使用。家里有个减肥毅力超级强大的姐姐都坚持不下来，她可是曾经经络减肥3个月不吃米饭不吃肉也不吃晚餐的。

她也是2天就掉了3斤，速度挺快——第5天放弃的，因为家里都觉得她脸变得蜡黄蜡黄的。但是基本上这么快的速度脱的都是水，还伤胃，等饮食习惯一回复，体重又噌噌往回长。除非你有勇气一辈子都这么吃下去。

再说了，如果4+2真的有用，女刊就可以不用出了。用几次4+2不就好了。