最关键的技巧：直着跳。 和在平地上原地向上跳的动作完全一样。

进入：进入kicker之前一定要控制好速度。如果想刹车一定要提前刹，一旦下降到比起跳点还低的地方，就不要刹车了，因为这时候要集中精力准备起跳。如果速度还是太快就要果断放弃起跳，绕开kicker。另外要保证你进入的路线是正的，你的轨迹要和跳板的边缘垂直。

准备：这时候kicker已经在你面前了。最关键的时刻到了！你这一跳的命运就决定于这个时候。党和国家考验你的时刻到了。。好吧，不废话了。这时候一定要把重心放在正中央。yes，正中央。不向前，不向后，也不向两边。同时尽量保持身子挺直，膝盖深屈。其实和在平地上原地起跳摸高的准备动作是一样的。要注意的是，如果速度比较快，而且kicker比较陡，在上kicker的一瞬间你会体会到比较强的过载。如果腿没有力气的话，整个人会被kicker推的后仰，最后一个大字拍在地上。

起跳：离开kicker的同时，双脚同时向上起跳。 和在平地上原地摸高的动作一样（当然，去掉 摸 这个动作）。这里的 向上 指的是垂直于kicker的坡，而不是垂直于地平线的向上。双脚蹬地的力度要相等，否则跳起来会左右不稳。

滞空：跳起来之后，顺势屈膝收腿。这样有利于保持在空中的稳定。头向前看，余光扫地面。快要落地的时候 伸腿准备缓冲。

落地：落地的瞬间深蹲缓冲，用板底落地。站稳之后再刹车。如果不能保证落地时的姿态，至少要保证不要卡到刃。否则巨大的冲击力全都砸在脸上，后果很可怕。

以上要点对于单板和双板都适用。单板要额外注意的一点是起跳时肩膀要和板子保持平行。另外，上面说的是直跳的技巧，如果要做转体的话，技术并不完全一样，也复杂的多。就不多说了。（真相是我也还没练成转体呢。。）熟悉直跳之后，可以试着在滞空收腿的时候抓板，style加分无数！！