少吃或者不吃为好，因为

橄固力是氨糖橄榄颗粒，精选英国罕萨地区的黑橄榄及深海鲨鱼级虾蟹贝壳等动物中提取的盐酸氨基葡萄糖、橄榄冻干粉、有机钙以及葛根素等天然元素，经科学配比而成，强效针对各种骨关节疾病，迅速缓解关节红肿热痛，同时修复软骨，逆转磨损，有效抵抗各类侵蚀，逆转受损关节造成关节的僵直和疼痛，快速修复软骨，及时补充骨骼基质。其组成成份天然，对人体没有任何的副作用。橄固力是世界公认的自然界最强抗氧化物质，符合国际GMP标准，符合88条生产制造规范，目前已在美国获得两项专利和一项GRAS认证。[1]澳洲替代疗法研究中心在为1000余例各种骨关节患者使用橄固力后，结果发现：各类关节骨痛都得到缓解，部分人群疼痛完全消失，甚至糖尿病和心血管疾病都有好转。橄固力是骨关节健康领跑品牌，4000年橄榄健骨传奇！是横扫欧美日韩的植物强效疗法！橄固力营养成分及其含量表：

营养成分原 料单位(100g)含量盐酸氨基葡萄糖深海动植物提取19.25g橄榄冻干粉法国黑橄榄13.2g有机钙天然动植物提取8.2g维生素D3天然水果提取180mg大豆异黄酮优质大豆提取270.8mg葛根素野生葛根提取500mg橄固力成分分析：盐酸氨基葡萄糖本品通过刺激粘多糖的生化合成及增加骨骼钙质的摄取，提高骨与软骨组织的代谢功能与营养，亦能改善增强滑膜液的粘稠度，增加滑膜液合成，提供关节润滑功能，本品可阻断骨关节炎的病理过程，防治疾病进展，改善关节活动功能，缓解关节疼痛，抑制及消退关节变性形成。橄榄冻干粉橄固力所含橄榄果汁冻干粉，具有杀菌消炎，清除自由基，清除滑液及其所协同组织的炎症异物，提升软骨及周边组织的免疫力，使其自身具有灭菌消炎和自我修复功效，快速缓解关节疼痛，具有消肿止痛，提升关节免疫力等作用。在配合补充氨糖同时起着不可替代作用。有机钙、维生素D3、大豆异黄酮、葛根素有机钙最安全、有效、易吸收的品种，对胃肠刺激小。维生素D3又名烟碱酸,提高肌体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化。大豆异黄酮可减少骨质流失，同时增加机体对钙的吸收，增加骨密度。　　但我觉得对你可能还是少吃为好。或者服几天，停几天再用。