也要看是什么斑，一般祛斑的话都是内调加外养才能更彻底。

我妈妈的是蝴蝶斑内调用的是生食，不是很好吃，但是排毒效果挺好的。每天用冷开水冲服当早餐喝，不过要注意喝多点水。外养有两套我可以推荐，我觉得要用美白的淡斑，我妈妈用的是坷露曼美白的，任何年龄都可以用，但是比较贵850（水，乳液，营养霜）还有一套是美之娇美白系列510（水，乳液，营养霜）适合25或25以上的人使用。

我读书的时候妈妈就是给我用的这个牌子的化妆品，觉得还不错，而且我妈妈美容院里也有很多人是和你一样的，我也看到蛮多人通过使用新生活皮肤转好的，所以。。。。。