下面是简单的裹胸系法步骤：

1、取一块长方形的布料，将其对折后放在身前，让折痕对齐胸前，两端稍微下垂。

2、将左右两端分别绕过腰部，交叉在腰间，然后在腰前系一个结。

3、将布料两端向上提拉到胸前，分别绕过肩膀，交叉在背后。

4、将两端朝下穿过腰间的结，并在腰前系成一个结。

5、调整裹胸的高度和松紧度，使之更加舒适和美观。