金属好。

伸缩餐桌轨道金属的更耐用一些，使用寿命相对长一些不容易磨损具有防水、防潮和易清洁的特点，更加耐用且易于维护。最重要的是，餐桌滑轨用金属的是可以保证静音的。而实木导轨材质硬，能够承受较大的重量和使用强度经久耐用。因此伸缩餐桌轨道金属好。