还不错的。shou素本身就是人体分泌的，哪些怎么吃也不胖的人就是shou素分泌多，像我们这种容易胖的人就是分泌少啊！用了会有一点口渴的感觉，这是正常的！不去刻意的吃高热量的东西就好了。