近年来，随着消费升级，越来越多的妈妈重视孕期营养，开始食用孕产妇配方奶粉。但市场上的妈妈粉越来越多，我们该如何选择呢？本期简选哥选了目前市场上4款主流孕产妇奶粉进行评测，只为给妈妈更好的营养。

其中美素佳儿妈妈粉为荷兰原装进口奶粉；惠氏启韵妈妈粉为爱尔兰原装进口奶粉。

4款孕产妇奶粉配料对比

此外，值得注意的是，其中金领冠妈妈粉、惠氏启韵妈妈粉均未添加糖浆固体、白砂糖和麦芽糊精；美赞臣安婴妈妈粉添加了固体糖浆和食用香料；飞鹤星蕴妈妈粉添加了固体糖浆；美素佳儿妈妈粉添加了麦芽糊精和香兰素。

“麦芽糊精和糖浆固体”等物质是妈妈在选购奶粉时需注意的点，它们也是碳水化合物，营养价值仅次于乳糖，适用于乳糖不耐受的妈妈，但是升糖指数较高，价格便宜，所以如果妈妈的肠道功能正常的话，建议食用以乳糖为主要碳水化合物的奶粉。

①必需营养素是指必须要添加到孕产妇奶粉中的营养素，其中在国标《孕妇及乳母营养补充食品》（GB31602-2015）将铁、维生素A、维生素D、叶酸和维生素B12列为必需成分，这4款孕产妇奶粉均符合我国现执行国标；

②叶酸是孕妇必须补充的维生素，属于水溶性的维生素，能够随体液排出体外。叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化、增加胎儿神经管畸形以及流产的风险，所以《营养与食品卫生学》建议妈妈在妊娠期的叶酸在妊娠期应摄入600μgDFE/d，其中除贝因美妈妈粉的含量为350μgDFE/100g以下，其余均在600μgDFE/100g以上；

③除了叶酸以外，铁也是需要妈妈们关注的营养素，由于妈妈处于妊娠期时，母体会存在生理性贫血，所以必须额外补充铁，如果在妊娠期铁摄入不足的话就会造成胎儿肝脏内铁储存不足，胎儿铁储存不足就会引起婴幼儿较早出现缺铁的症状。《营养与食品卫生学》建议妈妈怀孕中晚期的补充量分别为24mg/d和29mg/d。这12款孕产妇奶粉的铁含量都未达到推荐量，所以妈妈在喝奶粉的同时也要注意铁的额外补充，比如摄入猪肝、血等含铁较丰富的食物。

从以上表格中，我们可以看到美赞臣安婴妈妈粉添加了20种常见的可选择性营养成分；惠氏妈妈粉、惠氏启韵妈妈粉添加了19种常见的可选择性营养成分；金领冠妈妈粉添加了17种常见的可选择性营养成分；飞鹤星蕴妈妈粉添加了13种常见的可选择性营养成分。

钙 ，妈妈在妊娠期对其需求量显著增加，胎儿从母体摄取大量的钙以供其生长发育的需要，而且胎儿在这个阶段需要储存30mg钙，以满足骨骼和牙齿的生长需要；而在哺乳期，每天会从乳汁中排出钙的量为300mg，如果在这两个阶段，妈妈钙补充量不足易造成自身腰腿酸痛、抽筋等症状、胎儿钙不足，影响生长发育，在婴幼儿时期，如果宝宝从外界食物摄取的钙不足，容易造成宝宝惊厥、易醒等多种症状。在《营养与食品卫生学》中建议妊娠早期妈妈摄入钙量为800mg/d；妊娠中、晚期和哺乳期摄入钙量为1000mg/d。

4款孕产妇奶粉评测总结

从奶源与原料、配料、营养配方等几个方面综合来看，最高是美素佳儿孕产妇奶粉，然后是惠氏启韵A2孕妇配方调制乳粉、飞鹤星蕴孕产妇奶粉，最后是金领冠孕产妇配方奶粉。