上海体适能学校开的课程主要有两种，一种是国家认证类考试的培训，一种是实践技能类培训的课程，总之就是理论和实际需要的都帮你培训，比较全面。是正规的培训学校。

还要去实地去参观一下健身教练培训的场地设备及环境。 比较好的健身教练培训机构中的培训老师经验、资历及水平都要比较高的，需要重点去了解一下。

上海体适能培训机构拥有强大的师资力量，其中有国家考评员和培训师、健身教材编写组的成员、美国体适能全球考官及培训师以及医学专家教授等，强大的师资力量和开阔的国际视野，保障了上海体适能卓越的教学质量。拥有自己独到的教学体系，不仅能培养健美教练、功能性教练，还能培养高阶段的康复型教练。本着全面专业的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业人才。