毛毛球就是羽毛球，因为热爱，给它起了个可爱的名字。

吃完饭，换上运动衣和鞋袜，奔赴球场，一进球馆，熟知的球友就打招呼。

“好久没见你打球啦”。

“是啊，最近太忙了，没时间‘’

‘’那我们拉球吧‘’

所谓的拉球就是两人远距离对打，打高远球，找球感，热身，不至于受伤。

刚开始拉球，我一个都没接住，要么挥拍太快，要么击球点低，在球场上跑来跑去，像扑蝴蝶一样，扑空，还乐不此疲。

”好久都没打了，球技下降了哦‘’，球友说。

‘’是啊，都接不到球了”。

于是球友放弃打高远球，打小球让我熟悉，慢慢的练半个小时后，终于找到球感，打回来的高远球都能接住。

热身结束后开始打球，我和搭档，我负责前场，他负责后场，由我开球给对方，放小球，对方一个跨步向前，挥拍打到后场，搭档打高远球到对方后场，只见对方看着球落，大力挥拍，球到拍面，轻轻一挑到前场，显然一个假动作，我没反应过来，失分。

对方向我发球，利用我的弱势，发了个高远球，我干脆不接，又失分，搭档开始着急了，冲我喊:‘’你要跑啊，跑起来，才有机会啊，站在那里，起跑都会比别人慢，肯定接不到球‘’。

为了考虑搭档的感受，开始认真打球，不管能不能接到球，专注对方的动作，从击球点判断回球方向，跑起来。

比分落后了10多分，于是慢慢调整心态，加快奔跑速度，知道自己球技不好，尽量减少出错，对方发过来的网前球要接住，自己发球时不能出错，从开始的运动娱乐转为求胜心态，而和搭档配合越来越默契，比分一点点得追上来，最后2:0胜出对方。

整场球下来，浑身的毛孔仿佛张开，汗水透过毛孔，浸湿了衣袖。皮肤通过运动，白里透红，而在整个运动过程中，压力，坏心情随着挥拍，杀球，跳跃，奔跑全部释放，使整个人放松。

羽毛球是老少皆宜的运动项目，不管高矮胖瘦，男女老少，只要你会挥拍，就会打，而通过打毛毛球，除了锻炼身体外，可以提高专注力，预判力，反应力。

如果你有孩子， 那就让他打毛毛球吧，除了增强体质外，通过打球，从小可以培养一个人的耐力、坚持与信心，偶尔的输球，可以更早的接受挫折教育，增加学习及生活中抗压的能力