不知道什么时候开始的，只要怀孕，不管你是去母婴店还是奶粉柜台，当你帮助孩子准备未来的奶粉时，热情的售货员会告诉你。

如果你的身体本来就体重达标，自己能正常吃饭，良好的饮食习惯和营养均衡，就完全不需要去喝什么专业的孕妇奶粉了。相比之下，含糖量低、优质蛋白质饮用钙也比较高，价格更低的纯牛奶也可能成为更好的选择。

一罐孕妇奶粉的售价可能在100多韩元到数百韩元之间，这个价格如果用于购买新鲜蔬菜、水果、蛋奶，可以吃几天，大家可以自己在心里换算一下。到底哪个更划算。而且，很多孕妇奶粉，热量可能很高。真的正常吃饭，每天喝孕妇奶粉，容易导致孕期体重增加过度，自己的肥肉和巨婴都能来。

那么，真的没有需要喝孕妇奶粉的情况吗？

有可能需要特殊营养补充的特殊情况。例如：

1:孕妇本身就有营养不良怀孕时发现孕妇营养不良，需要补充营养。

2:孕妇营养不良，限制胎儿发怀孕后孕妇摄取的营养不足，胎儿的生长发育受到限制时，可以建立良好的食物摄取、营养平衡，同时适当补充孕妇奶粉。

3:妊娠剧吐，不能吃东西有些女性在怀孕初期会经历严重的呕吐和早期怀孕反应。如果不能接受正常的饮食习惯，可以通过孕妇奶粉补充营养。毕竟，有时喝酒比吃更容易。当你真的不能吃东西的时候，医生也应该建议你试试孕妇奶粉。

但是需要理解的是：

1:对大部分正常怀孕坚持均衡营养，合理饮食，基本上所有营养都可以在吃好的时候得到。例如，优质蛋白质可以来自肉豆蔻牛奶，维生素类可以来自新鲜水果和蔬菜，每周吃2~3次鱼补充DHA，如果便秘，平时的主食可以适当添加杂粮。

2:孕妇奶粉中添加多种营养素，其实和我们平时吃的复合维生素、营养补充剂等相似，所以不需要反复选择。也就是说，如果正在吃各种复合维生素或营养补充剂，就完全不需要再喝孕妇奶粉了。那样就重复了。而且，营养素摄入更有可能超过标准。例如，有些孕妇奶粉会告诉你含有多少叶酸，但叶酸之类的东西有特别的叶酸片，新鲜的蔬菜和水果也含有叶酸，所以没有必要为叶酸之类的东西买一罐几百元的孕妇奶粉。

3:在某些情况下，例如不能吃饭，不能吃东西。由于营养不足，胎儿发育缓慢，可以在医生的指导下补充孕妇奶粉。但是要注意适量。因为有些孕妇奶粉里为了口感，很有可能会过度添加糖分和脂肪，导致果肉，所以孩子的伯母也会变大。

事实上，在了解孕妇奶粉的过程中，“姐姐”发现了一个有趣的问题。在大力宣传孕妇奶粉的品牌中，外国官方网站上根本没有孕妇奶粉。因此，归根结底，从某种意义上说，孕妇奶粉是满足特定市长/市场、特定消费者需求的产物，销售也是一个概念。

但是因为这种“概念营销”，被这种宣传误导，甚至把孕妇奶粉当成孕期营养神器，一怀孕就要快点买，不买的话觉得自己不被重视，甚至引起家庭矛盾，真是没必要